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Paraná » AIM Digital
Fecha: 09/05/2026 06:07
Las bajas temperaturas, el viento y los ambientes calefaccionados afectan la hidratación de la piel. Qué hábitos incorporar para mantenerla saludable durante el invierno. Con la llegada del frío, muchas personas notan cambios en su piel: sequedad, tirantez, descamación e incluso irritación. Estos efectos no solo se deben a las bajas temperaturas, sino también a la calefacción en ambientes cerrados, que reduce la humedad del aire y favorece la deshidratación. Por eso, durante el invierno es fundamental adaptar la rutina de cuidado para proteger la piel y mantener su equilibrio natural. ¿Por qué la piel se reseca más en invierno? Durante esta época, la combinación de factores como el frío, el viento y el uso de calefacción provoca una pérdida mayor de agua en la piel. Además: Disminuye la producción natural de grasa Se debilita la barrera cutánea Aumenta la sensibilidad Esto puede generar molestias tanto en el rostro como en manos, labios y otras zonas expuestas. Rutina básica para cuidar la piel Para prevenir la sequedad, se recomienda: Limpieza suave Evitar jabones agresivos. Optar por productos que no eliminen los aceites naturales. Hidratación diaria Usar cremas más densas o nutritivas, especialmente en rostro y cuerpo. Protección solar Aunque el sol no se sienta fuerte, la radiación sigue presente. Cuidado de labios Aplicar bálsamos hidratantes varias veces al día. La constancia es clave: una rutina simple pero diaria puede marcar la diferencia. Hábitos que ayudan (y otros que no) ? Recomendados: Duchas cortas y con agua tibia Secar la piel sin frotar Aplicar crema inmediatamente después del baño Usar humidificadores si el ambiente es muy seco Evitar: Agua muy caliente Exceso de exfoliación Ambientes demasiado calefaccionados sin ventilación Zonas más vulnerables Las áreas que más sufren en invierno son: Manos Labios Rostro Codos y rodillas Estas zonas requieren hidratación más frecuente y productos específicos. Cuándo consultar Si aparecen grietas, picazón intensa, enrojecimiento o dermatitis, es importante consultar con un profesional de la salud para recibir el tratamiento adecuado. Cuidar la piel también es salud Mantener la piel hidratada no es solo una cuestión estética. Una piel sana actúa como barrera protectora frente a agentes externos, ayudando a prevenir infecciones y molestias. En invierno, pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en el bienestar general. Redacción AIM
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