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» Tiempo Sur
Fecha: 05/05/2026 07:39
El entrenador de levantamiento olímpico Eduardo Nievas se refirió al presente de la disciplina en Río Gallegos, su trabajo en la formación de atletas y las próximas competencias, en el marco de un calendario deportivo exigente que tendrá como próximo objetivo el torneo Patagónico a disputarse a fines de mayo en Comodoro Rivadavia. En ese contexto, Nievas explicó que el levantamiento olímpico suele confundirse con otras disciplinas de fuerza, y aclaró que consiste en dos movimientos: arranque y envión, diferenciándolo del powerlifting, que incluye press de banca, sentadilla y peso muerto. Además, subrayó que se trata de una actividad de alta complejidad técnica, donde cada atleta dispone de tres intentos para lograr su mejor marca. Respecto a la formación, remarcó en diálogo con Tiempo FM que el eje principal está puesto en la técnica y la salud, especialmente en edades tempranas. En las etapas formativas buscamos que el chico levante bien, que entienda la técnica y que no se dañe. Hay muchos mitos sobre el entrenamiento con pesas en niños, pero el desarrollo de la fuerza en estas edades es principalmente neural, no hormonal, sostuvo. El entrenador también hizo hincapié en la importancia de evitar la presión competitiva prematura. En ese sentido, manifestó: No hay que desesperarse por el podio. Lo importante es que el chico disfrute, que quiera volver a entrenar y competir. El alto rendimiento llega más adelante. Sobre la preparación, detalló que sus atletas entrenan hasta seis veces por semana e incluso pueden alcanzar nueve sesiones en períodos de mayor exigencia. Lo fundamental es planificar bien y dosificar las cargas. No se trata de exigir por exigir, sino de construir un proceso, afirmó. En cuanto al aspecto mental, señaló que el rol del entrenador es clave para evitar frustraciones y sobrecargas. Si el chico no está en condiciones, se baja la carga. No todos los días son iguales y hay que entender eso para cuidar tanto el cuerpo como la cabeza, indicó. De cara a las competencias, Nievas adelantó que el principal objetivo inmediato es el torneo Patagónico que se realizará a fines de mayo en Comodoro Rivadavia, donde participarán más de 100 atletas. Además, confirmó que en agosto se desarrollará una fecha en Río Gallegos que será clasificatoria para el Nacional previsto para noviembre en Concordia. El entrenador también valoró el crecimiento de la disciplina en la región y la aparición de nuevas escuelas. Durante muchos años estuve solo con una escuela competitiva y hoy hay otras en la provincia. Eso es muy importante para que el deporte siga creciendo, expresó. Por último, invitó a la comunidad a acercarse a conocer la actividad y derribar prejuicios. No es un deporte lesivo como se cree. Al contrario, está entre los que menos lesiones tienen si se enseña correctamente. Queremos que más chicos se sumen y que lo hagan dentro de un marco de salud y disfrute, concluyó.
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