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Parana » Radio La Voz
Fecha: 06/03/2026 10:10
En comunicación con RADIO LA VOZ, la periodista y especialista Valeria D´ Antoni, analizó cuáles son los factores que generan el estrés laboral y el rol de las empresas en este fenómeno. El estrés laboral afecta a 9 de cada 10 argentinos. Nuestro país lidera el ranking a nivel Latinoamérica. Esto sucede por sostener niveles de estrés a lo largo del tiempo en el trabajo, influye en las empresa, pero a esto se le suma algo más: no podemos borrar el contexto que estamos viviendo hoy por hoy, lo vemos permanentemente en las noticias, hay despidos. Cuando nos acercamos a las empresas a ver cuáles son los inconvenientes: las reestructuraciones a partir de las importaciones hacen que haya reducción de personal, indicó D´Antoni. Agregó que: Muchas veces también vamos a comercios donde van bajando las ventas, eso dispara emociones, genera incertidumbres, ansiedad, angustia, enojo. No es casual que veamos permanentemente en los medios de comunicación noticias vinculadas a los estados alterados. Además del multitasking que se da en las empresas, muchas personas necesitan de una segunda actividad o hasta de una tercera para poder llegar a cubrir sus gastos a fin de mes, por ejemplo los autos de aplicación que se viene viendo cada vez con más frecuencia, dijo la especialista. Sobre el estrés laboral, afirmó: hay que ocuparse de manera urgente. El burnout no es para los débiles, cualquier persona puede estar expuesta a esto. No estamos hablando solamente de un cansancio que se acumula después de una o dos semanas de trabajo intenso, eso sería estrés. Acá estamos hablando de un estrés sostenido por mucho tiempo, a lo largo de los meses, la gente se empieza a sentir desmotivada, con agotamiento en el cuerpo, se empiezan a sentir emociones y todo esto no solo repercute en la salud mental sino también en la productividad y en la vida de las personas. D´Antoni advirtió: Cuando empieza a afectar la vida personal uno termina colapsando. Lo que venimos viendo es que la gente ante esta situación que estamos viviendo está con el foco puesto en cómo voy a llegar a fin de mes, en el trabajo, en tengo que cuidar el trabajo porque me pueden llegar a echar. A partir de eso es que la gente se empieza a estresar, porque tenés sobrecarga de trabajo no solamente porque muchas personas sienten las demandas laborales cada vez mayores, no le alcanza el tiempo, la gente tiene segundo trabajo. Explicó que después de la pandemia lo que sucedió también es que con el advenimiento del home office, la virtualidad, hay falta de desconexión. El trabajo muchas veces invade el tiempo personal. Llegamos a las empresas y vemos equipos completamente desmotivados, donde hay fricciones entre los integrantes, enojo, personas agotadas. No es casual que cada vez haya más licencias por estrés. Destacó la importancia de que las empresas empiecen a aggiornarse un poco, a desarrollar las habilidades blandes. Está faltando empatía, está faltando que los medios de comunicación y en las conversaciones que tenemos con los conocidos se empiece a hacer prevención, a difundir que hay herramientas que nos pueden ayudar a estar mejor. Muchas empresas ven a los empleados como números, lo que hay que empezar a trabajar es que empiecen a ver a esas personas como un engranaje principal, son los protagonistas, los que llevan adelante el trabajo y si están bien reconocidos van a hacer que mejore la productividad, remarcó la especialista. Estamos permanentemente pensando tengo que hacer esto. Algo importante podría ser bajar a papel las tareas, en el celu, eso nos ayuda a definir qué es prioritario y qué no, eso nos hace bajar la sensación de desborde, recomendó. Pausas durante la jornada de trabajo, frenar un momento y registrar cómo uno se está sintiendo. Uno se pasa horas en el puesto laboral y no toma ni siquiera un vaso de agua, si vivo en piloto automático no sé lo que estoy sintiendo, dijo. Muchas veces el estrés laboral aparece por falta de claridad, no preguntamos por ser mal vistos, por miedo a que nos echen, no pedimos ayuda porque van a pensar que no tenemos capacidad. La escucha activa, hay que llevarla a la vida cotidiana.
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