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Concordia » Diario Junio
Fecha: 09/01/2026 02:57
Maratón de Reyes: habrá una ambulancia por cada km A horas de una nueva edición de la Maratón de Reyes, uno de los eventos deportivos y sociales más emblemáticos de la ciudad, los equipos de salud de la Clínica del Deportista de Concordia y el Secretario de Salud, Diego Sauré, dijo que el sábado habrá un operativo especial que incluye 10 ambulancias medicalizadas, dos cuatriciclos, una carpa sanitaria de alta complejidad y profesionales especializados para garantizar una respuesta rápida ante cualquier eventualidad, según información enviada a DIARIOJUNIO. Sauré remarcó que toda actividad física de alta exigencia conlleva un riesgo, especialmente cuando se desarrolla en condiciones de altas temperaturas, propias del mes de enero. Las estadísticas indican que el riesgo de eventos cardíacos es del 2%, pero suficiente como para reforzar medidas de cuidado individuales y colectivas. En paralelo, se insiste en la importancia de escuchar al cuerpo durante la carrera. Ante dolor, fatiga excesiva o malestar, la recomendación es clara: bajar el ritmo, detenerse y priorizar la salud. La hidratación adecuada antes y durante la competencia no es opcional, es una condición básica para reducir riesgos. Por otro lado, desde la clínica del Deportista, el médico Jorge Locasso, remarcó que » el cuidado comienza mucho antes del día de la carrera. En estas semanas de entrenamiento, marcadas por el calor, se aconseja realizar actividad física antes de las 10 de la mañana o después de las 18 horas, evitando los horarios de mayor carga térmica. Entrenar fuera de esos rangos incrementa el riesgo de deshidratación y golpes de calor, por lo que, si no se pueden respetar estos horarios, lo más prudente es no entrenar». Por su parte, la nutricionista Gisel Sarrasqueta, desde el enfoque nutricional, el mensaje que deja es igualmente contundente: «no se improvisa la alimentación el día de la carrera. No saltear comidas, asegurar un buen desayuno con hidratos de carbono, planificar el almuerzo, la merienda y colaciones previas es fundamental para contar con energía suficiente. Los días previos deben incluir una dieta equilibrada con frutas, verduras y alimentos de fácil digestión, y la recuperación posterior también forma parte del proceso saludable». Finalmente, el médico clínico, Claudio Tejera, sostuvo la importancia de realizar un chequeo médico previo. Un control clínico básico, con análisis de sangre y estudios de funcionalidad cardíaca, permite detectar factores de riesgo y brinda mayor seguridad tanto al corredor como al sistema sanitario. Consultar al médico de cabecera y no subestimar estos controles es una decisión responsable».
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