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» Clarin
Fecha: 29/12/2025 06:20
El pronóstico del tiempo muchas veces no coincide con la realidad y eso es lo que está sucediendo ahora una vez más. El último viernes Clarín había publicado que una ola de calor se extendería entre este lunes y el próximo miércoles, el último día del año. Pues bien, finalmente este periodo de calor extremo será más extenso de lo previsto. Concretamente, la cantidad de días incluidos en lo que técnicamente se considera una ola de calor en el AMBA (más de 22 grados de mínima y superior a 32,3 de máxima durante al menos tres jornadas consecutivas) terminará siendo de casi el doble que lo inicialmente anunciado. Sin embargo, tanto agobio viene una relativa buena noticia: la ola de calor no iría en principio más allá del miércoles (se espera el ingreso de un frente frío en la madrugada del 1 de enero) sino que parte de la misma ya se ha transitado sin previo aviso, durante el sábado y el domingo, para que la suma total de días termine siendo cinco y, como se verá, hasta casi seis. ¿Qué fue lo que sucedió y por qué cambió lo que se había anunciado? Ocurrió que para este domingo se esperaba, según el pronóstico, que la máxima no superara los 32 grados, exceso que al cabo sí tuvo lugar: llegó a 33 grados a las 15 horas. La mínima, en tanto, nunca bajó más allá de los 24,7 grados, marca que se registró a las 6 de la mañana. De manera que el domingo, a priori, le iba a poner un paréntesis a los valores considerados como ola de calor, pero el clima no lo quiso y entonces el agobio acumulativo por el fenómeno climático será bastante superior. El sábado ya se había cumplido la previsión y el rango de temperaturas se ubicó entre los 24,4 grados de mínima a las 3 de la mañana y los 36 de máxima a las 15. Esta primera ola de calor del verano será entonces de cinco días completos, aunque si se midiera también por fracción habría que hablar de casi seis días, ya que en rigor la última marca fuera del rango de temperaturas mencionado sucedio a las 6 de la mañana del viernes, cuando se registró 19,8 grados. El fenómeno continuará este lunes en un crescendo térmico hasta el miércoles, para cuando se anuncia oficialmente una máxima de 38 grados. Alerta de los médicos Ante el alerta por el calor extremo, los médicos advirtieren por los cuidados necesarios para prevenir cuadros de deshidratación, sobre todo en adultos mayores y en niños. En la últimas horas, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) emitió una guía con recomendaciones para cuidar la salud. Para evitar la deshidratación, la SAP recomienda tomar más líquido del habitual (8 vasos de agua segura a diario); consumir agua con las comidas y evitar el consumo de bebidas azucaradas y alcohol. Como medidas para prevenir el golpe de calor se aconseja la no exposición en menores de 1 año y evitar la exposición en horas de más calor, entre las 10 y las 16 hs", afirman los expertos. También indican "realizar actividad física en las horas de menos calor; utilizar ropa fresca, suelta, liviana y de colores claros; usar gorro o pañuelo para cubrir la cabeza; llevar siempre una botella de agua para hidratarse periódicamente sin esperar a tener sed; tomar abundante agua antes, durante y después del ejercicio y no utilizar otras bebidas para hidratarse. Además, los bebés menores de 6 meses que se alimentan exclusivamente con leche materna, deben tomar más seguido del pecho, no hace falta darles agua aparte, ya que eso puede ser perjudicial. Con la leche de su madre estarán ya bien hidratados. Luego aconsejan qué hacer ante una persona con agotamiento por calor. A los lactantes ofrecer el pecho o fórmula láctea con más frecuencia y en los más grandes ofrecer agua. Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado. Desvestirlo (exponer el cuerpo a un ambiente fresco). Mojar todo el cuerpo con agua fresca. Favorecer el reposo físico y el descanso y consultar a su pediatra o a un Centro de Salud, señala el texto. Agrega que el golpe de calor es una situación grave en la que la temperatura del cuerpo se eleva, pudiendo llegar hasta los 39°C - 40°C o más (medida con termómetro digital en la axila). Los síntomas son: piel roja, caliente y seca (se agota la transpiración, respiración y frecuencia cardíaca acelerada, dolor de cabeza, alteración de la conciencia, aparición de vértigo, mareo, desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento y convulsiones. PS Mirá también Newsletter Clarín
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