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» Rioja24
Fecha: 27/12/2025 15:23
La ansiedad que acompaña a una primera cita puede ser un obstáculo significativo al momento de conocer a una nueva persona. En el podcast Tengo un Plan, la psicóloga Silvia Llop, reconocida experta en relaciones de pareja en el ámbito hispanohablante, compartió consejos para abordar esta experiencia de manera más relajada y auténtica. Llop enfatiza que el éxito en una primera cita no depende de seguir un guion perfecto, sino de permitirse vivir el momento y conectar genuinamente con el otro. Muchas personas ven esta cita como una prueba crucial para encontrar el amor, lo que genera una presión innecesaria. La especialista sugiere liberarse de estas expectativas y enfocarse en disfrutar el encuentro. Durante su conversación, Llop aconsejó evitar la mentalidad de cuestionario. En lugar de formular decenas de preguntas, recomienda concentrarse en la experiencia inmediata: En la primera cita hay que pasarla bien. No tienes que ir con 50 preguntas. Lo importante es ver si te sientes cómoda con esta persona, si te hace reír y si deseas tener otra cita. La clave, según Llop, es observar si hay una conexión genuina y si la conversación fluye naturalmente. La psicóloga también abordó la importancia de reducir la ansiedad relacionada con las citas. Anticipar escenarios futuros o preocuparse por la perfección del encuentro solo incrementa el nerviosismo. Una primera cita debe ser pura diversión, un momento para disfrutar, insistió Llop. Compartió su propia experiencia, recordando que después de sus citas, solía evaluar si cumplían con sus estándares, pero llegó a entender que lo más importante era la conexión que se desarrollaba. Respecto a la planificación de la primera cita, Llop desaconseja compromisos rígidos como una cena larga, que pueden resultar incómodos si la química no surge. Propone en su lugar encuentros más cortos y flexibles, como un vermut, que permiten una ruta de escape si la situación no resulta placentera. Su propia primera cita con su actual pareja comenzó de esta manera, y la conversación fluyó tan bien que se extendió más allá de la cena. En la charla, se discutieron también las etapas de una relación, comenzando por la atracción inicial y avanzando hacia un conocimiento más profundo. Llop explicó que el amor verdadero se construye cuando ambas partes deciden continuar la relación, aceptando las diferencias y reconociendo al otro tal como es. Con respecto al matrimonio, Llop comentó que para ella, casarse representa la realización de un sueño personal más que beneficios legales, aunque entiende que estos últimos son importantes para muchas personas. Enfatizó que la solidez de cualquier relación se basa en cómo se establecen sus cimientos desde el inicio, ya que si no se construyen con honestidad y realismo, cualquier dificultad puede amenazar el vínculo.
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