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Parana » Plazaweb
Fecha: 27/12/2025 13:28
Ante las altas temperaturas registradas en la provincia, el Ministerio de Salud de Entre Ríos recordó una serie de cuidados fundamentales para las personas mayores, un grupo especialmente vulnerable al calor por los cambios fisiológicos propios de la edad y los efectos de determinadas medicaciones. Desde la cartera sanitaria señalaron que uno de los principales riesgos durante el verano es la deshidratación, por lo que se recomendó una ingesta adecuada de líquidos. En ese sentido, se aconsejó consumir agua potable o mineral y, de manera opcional, pequeñas cantidades de jugos naturales, con un objetivo mínimo de 10 vasos de 200 mililitros por día. Además, se aclaró que el mate y otras infusiones no reemplazan al agua, ya que contienen diuréticos naturales que favorecen la pérdida de líquidos. El Ministerio también advirtió sobre el consumo de bebidas deportivas con sales, al indicar que no resultan adecuadas para todas las personas mayores, en especial para quienes reciben tratamientos antihipertensivos o antidiabéticos. Ante cualquier duda, se recomendó realizar una consulta médica previa. Entre otras medidas preventivas, destacaron la importancia de evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17 horas, utilizar sombreros, ropa clara, holgada y de algodón, aplicar protector solar y mantener los ambientes bien ventilados y frescos. En cuanto a la alimentación, se sugirió evitar comidas abundantes y priorizar frutas de estación, jugos naturales y gelatinas. Asimismo, advirtieron que las personas que toman medicación para controlar la presión arterial podrían requerir ajustes en las dosis durante el verano, ya que el calor provoca vasodilatación. Por ese motivo, se recomendó realizar cambios de posición de manera gradual, controlar la presión con mayor frecuencia y consultar al médico ante descensos significativos. Finalmente, recordaron que los síntomas compatibles con un golpe de calor incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos, somnolencia, rechazo de alimentos y fiebre. Ante la aparición de estos signos, se indicó trasladar a la persona a un lugar fresco, ofrecer líquidos y acudir de inmediato al hospital o centro de salud más cercano.
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