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» Agenfor
Fecha: 25/12/2025 19:44
El receso escolar modifica rutinas y habitos cotidianos, por lo que especialistas advierten sobre la importancia de cuidar el equilibrio entre tecnologia, juego y tiempo compartido. Durante el periodo de vacaciones, cuando ninos y ninas cuentan con mas tiempo libre y se modifican las rutinas habituales, el uso de pantallas suele incrementarse de manera significativa, lo que hace necesario un acompanamiento atento por parte de las familias. En ese sentido, la licenciada Andrea Valconte, referente del Servicio de Psicologia del centro de salud Fray Salvador Gurrieri, remarco la importancia de promover un uso responsable y equilibrado de los dispositivos digitales, priorizando el bienestar emocional y el desarrollo integral de los mas pequenos. Las pantallas no son negativas en si mismas, forman parte de la vida cotidiana y pueden ser una herramienta recreativa o educativa. El problema aparece cuando ocupan todo el tiempo disponible y desplazan otras experiencias necesarias para el crecimiento, como el juego libre, el movimiento, el descanso o el encuentro con otros, explico. Valconte senalo que durante las vacaciones es clave que los adultos puedan sostener limites claros, acordando horarios y momentos especificos para el uso de pantallas, y evitando que se conviertan en la unica opcion de entretenimiento. Acompanar no es prohibir, sino estar presentes, conversar con ninos y ninas sobre lo que miran, lo que juegan y como se sienten, sostuvo. Asimismo, destaco la importancia de generar espacios sin pantallas, como las comidas o los momentos previos al descanso nocturno, ya que el uso excesivo de dispositivos puede afectar el sueno, el estado de animo y la capacidad de concentracion. La familia cumple un rol fundamental. Los ninos aprenden observando y, muchas veces, el mejor mensaje es el ejemplo. Si logramos compartir tiempo de calidad, proponer actividades simples y estar disponibles emocionalmente, estamos cuidando su salud mental, remarco la profesional. Finalmente, la licenciada Valconte recordo que ante cualquier preocupacion vinculada al comportamiento, el aislamiento o el malestar emocional de ninos y ninas, es importante realizar una consulta en el centro de salud u hospital mas cercano, donde los equipos de salud mental se encuentran disponibles para acompanar y orientar a las familias.
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