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» Facundoquirogafm
Fecha: 25/12/2025 08:09
Las fiestas de fin de ano suelen estar atravesadas por encuentros, balances personales y emociones intensas, pero tambien pueden profundizar sensaciones de soledad, ansiedad o tristeza, especialmente en personas con menor red de apoyo afectivo. En ese contexto, distintos estudios y organismos de salud coinciden en que los animales de compania se convierten en un sosten emocional clave, ya que su presencia favorece la calma, la conexion afectiva y la estabilidad emocional en periodos de alta carga psicologica. Datos de la Organizacion Mundial de la Salud indican que mas de 332 millones de personas conviven con depresion en el mundo, y que momentos como Navidad y Ano Nuevo pueden agravar sintomas en grupos vulnerables, mientras que investigaciones sobre el vinculo humanoanimal muestran que interactuar con mascotas reduce el estres, baja los niveles de cortisol y disminuye la sensacion de aislamiento. Ademas, convivir con perros y gatos promueve rutinas saludables como paseos, horarios y cuidados diarios, habitos que ayudan a sostener la actividad fisica, el autocuidado y la organizacion cotidiana, factores que la Organizacion Panamericana de la Salud identifica como claves para prevenir episodios depresivos. Si bien los animales de compania no reemplazan la atencion profesional en salud mental, su presencia constante y afectuosa se transforma en un apoyo accesible y significativo, capaz de aportar equilibrio emocional, motivacion diaria y una experiencia de fiestas mas consciente y saludable.
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