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» Los Andes
Fecha: 24/12/2025 16:16
Perdonar no es simplemente decir esta bien o olvidar lo que paso. Desde la psicologia moderna, el perdon es un proceso activo No perdonar no siempre es senal de dureza o malicia, sino un conjunto de rasgos psicologicos y de respuestas emocionales. Perdonar no es simplemente decir esta bien o olvidar lo que paso. Desde la psicologia moderna, el perdon es un proceso activo Cuando alguien no perdona, no es necesariamente por obstinacion o maldad, sino porque su forma de procesar emociones, percepcion de si mismo y del otro, y patrones de pensamiento estan alineados con ciertas caracteristicas psicologicas especificas. La ciencia explica que la incapacidad o reticencia a perdonar puede estar fuertemente vinculada a rasgos de personalidad, estrategias de regulacion emocional y modos de interpretar la injusticia. Esta clasificacion no es excluyente y muchas personas pueden compartir varios rasgos a la vez. Las personas que no perdonan con frecuencia repasan mentalmente el dano sufrido una y otra vez, reforzando el resentimiento en lugar de disminuirlo. La rumiacion mantiene el dolor emocional activo, impidiendo el proceso natural de dejar ir. La investigacion en neurociencia social demuestra que la empatia la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona es clave para perdonar. Las personas que luchan por perdonar suelen mostrar niveles mas bajos de empatia y mayor rigidez cognitiva para considerar la perspectiva del agresor. Estudios muestran que las personas con rasgos narcisistas que implican un fuerte sentido de grandiosidad, egocentrismo y sensibilidad al desafio del ego tienden a tener una menor propension a perdonar, porque interpretan la ofensa como un ataque al self mas que como un error humano. En ciertas culturas o personalidades con fuerte enfasis en la reputacion, no perdonar es una forma de proteger la imagen social y personal. Estas personas pueden ver la concesion del perdon como una senal de debilidad frente al dano recibido. Algunos estudios senalan que quienes recuerdan con vividez las ofensas pasadas y mantienen una percepcion persistente de injusticia tienden a aferrarse al rencor mas tiempo que otros. Este patron puede derivar en ansiedad, estres mantenido y dificultades para reestablecer relaciones, aun cuando ha pasado tiempo. Aunque a menudo se presenta el perdon como una virtud moral, la psicologia lo entiende desde un enfoque emocional, cognitivo y relacional. La incapacidad para perdonar no es simplemente un defecto de caracter, sino que se forma a partir de la interaccion entre rasgos de personalidad, experiencias de vida y procesos de regulacion emocional. La empatia no solo nos permite comprender como se siente otra persona, sino que tambien facilita el entendimiento de por que actuo de determinada manera. Cuando la empatia es baja, la mente interpreta las ofensas como permanentes y personales, dificultando el proceso de reconciliacion emocional que subyace al perdon. La rumiacion volver repetidamente a un pensamiento negativo alimenta el resentimiento. Psicologos que estudian el perdon senalan que esta repeticion mental fortalece la respuesta emocional negativa, haciendo mas dificil el paso hacia la liberacion emocional que supone perdonar. La investigacion con rasgos de personalidad como el narcisismo y otros componentes de la llamada triada oscura (narcisismo, maquiavelismo y psicopatia) demuestra que estas caracteristicas se relacionan con una menor capacidad de perdonar. Esto se vincula a la poca empatia, la necesidad de dominar socialmente y la baja sensibilidad al sufrimiento ajeno.
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