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» El Esquiu
Fecha: 24/12/2025 14:11
Recomendaciones para el cuidado de la salud durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo El Ministerio de Salud insta a la población a extremar cuidados en alimentación, consumo de alcohol y seguridad vial.En el marco de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, el Ministerio de Salud brinda una serie de recomendaciones destinadas a prevenir situaciones de riesgo y evitar consultas evitables al sistema de salud, teniendo en cuenta que durante estas fechas se incrementan los excesos alimentarios, el consumo de alcohol, la exposición a altas temperaturas y los desplazamientos viales en condiciones no propicias. Desde el Hospital Interzonal San Juan Bautista, el Servicio de Clínica de Emergencias advierte sobre un aumento de consultas durante los festejos, vinculadas principalmente a intoxicaciones alimentarias, accidentes domésticos, deshidratación y siniestros viales. En este sentido, la doctora Laura Agüero, integrante del equipo de Emergencias, compartió las principales recomendaciones para atravesar estas fechas de manera segura. Alimentación responsable y consumo moderado Una de las principales causas de consulta durante las fiestas son las intoxicaciones alimentarias, que derivan en cuadros de gastroenteritis, diarreas, vómitos y cólicos abdominales. Estas situaciones suelen estar asociadas al consumo de alimentos de dudosa procedencia, mala conservación, ruptura de la cadena de frío o comidas elaboradas sin las condiciones adecuadas de higiene. Se recomienda evitar excesos, especialmente en personas con patologías preexistentes como hipertensión, diabetes, celiaquía u obesidad, priorizando comidas livianas y bien conservadas. Asimismo, se insiste en evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que constituye uno de los principales factores de riesgo durante las celebraciones y se vincula tanto a accidentes domésticos como viales y conflictos interpersonales. “Es importante recordar que los excesos alimentarios y el consumo de alcohol impactan directamente en la salud y son una de las principales causas de ingreso a la guardia durante las fiestas”, explicó la doctora Agüero. Prevención de accidentes domésticos y uso de pirotecnia Durante estas fechas también se incrementan las consultas por heridas, laceraciones y quemaduras, muchas de ellas relacionadas con accidentes domésticos, manipulación de elementos cortantes, descorche de bebidas y uso de pirotecnia. Desde el hospital se recomienda evitar la pirotecnia y extremar cuidados dentro del hogar, especialmente cuando hay menores. “Las quemaduras y heridas cortantes son consultas frecuentes en esta época y, en muchos casos, pueden prevenirse con medidas simples y mayor atención en el hogar”, agregó la profesional. Hidratación y cuidado frente al calor Las altas temperaturas propias de esta época favorecen la aparición de cuadros de deshidratación y golpes de calor, que afectan con mayor frecuencia a personas adultas mayores y a niños. Se aconseja mantener una adecuada hidratación, con una ingesta aproximada de dos litros de agua por día, evitando gaseosas y alcohol. También se recomienda evitar la exposición directa al sol, muy típica del día posterior, especialmente entre las 10:00 y las 17:00, permanecer en ambientes frescos o templados y utilizar protector solar con un factor mayor a 50 para proteger la piel de los rayos ultravioletas. Seguridad vial y traslados responsables Posterior a los festejos, se observa un aumento de consultas vinculadas a accidentes de tránsito. Por ello, se recuerda la importancia de respetar las normas de seguridad vial, utilizar siempre cinturón de seguridad, trasladar a los niños en el asiento trasero con los sistemas de retención correspondientes, respetar la cantidad de ocupantes en motocicletas y usar casco. En todos los casos, se enfatiza la necesidad de evitar que quien conduzca lo haga bajo los efectos del alcohol, promoviendo la figura del conductor asignado como una medida clave de prevención. “El objetivo es que las celebraciones no terminan en la guardia. Con cuidados básicos y decisiones responsables, es posible disfrutar de las fiestas y cuidar la salud propia y la de los demás”, concluyó la doctora Laura Agüero.
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