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» El Esquiu
Fecha: 21/12/2025 23:24
Consejos para evitar discusiones en la mesa navideña A todos nos pasó alguna vez: una reunión familiar ideada para pasar un buen momento termina con peleas y desencuentros. Para evitar discusiones en la mesa navideña, es clave desviar temas polémicos (política, fútbol, dinero), manejar las expectativas (no esperar la cena perfecta), escuchar activamente y usar la empatía, y establecer límites claros diciendo “no quiero hablar de eso” o retirándose si es necesario, enfocándose en disfrutar el momento presente y no en “tener la razón”. Antes de la cena Baja expectativas: Acepta que no será como en las películas; el objetivo es compartir, no la perfección. Planifica los temas: Piensa en qué temas suelen ser conflictivos (política, fútbol, viejos rencores) y prepara respuestas para desviarlos. Habla con un aliado: Coordina con un familiar de confianza para que te ayude a cambiar de tema o para que los dos se retiren si la situación se complica. Durante la cena Desvía las conversaciones: Cuando un tema delicado surja, usa frases como “Interesante, pero ¿qué tal si hablamos de...” o “¡Qué buena pregunta!”, y cambia de rumbo. Usa “creo” y empatía: En lugar de afirmar opiniones como hechos, usa “yo creo que...” y trata de recordar momentos en que te sentiste igual que la otra persona para conectar. No ataques a la persona: Si no puedes evitar un desacuerdo, enfócate en las ideas y no en la persona. Escucha para entender: Practica la escucha activa y la comunicación no violenta (observar, expresar sentimientos, necesidades y hacer una solicitud clara). Establece límites claros: Si te presionan, di “no puedo hablar de eso ahora”. Sé cordial: Evita burlas y comentarios sobre ropa y aspecto físico, trata de no hacer sentir mal a nadie. Los chistes no hacen gracia al agredido. La idea es pasarla bien, y que la pasen bien todos para compartir una noche especial.
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