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Usuhahia » Diario Prensa
Fecha: 19/12/2025 05:24
Viajes largos y cansancio al volante. Con distancias que superan los 3.000 kilómetros promedio, especialistas insisten en la importancia de planificar los viajes, respetar las horas de descanso y realizar pausas frecuentes para reducir el riesgo de siniestros viales asociados al agotamiento físico y mental. Con el inicio del receso estival y las fiestas de fin de año, miles de familias fueguinas ya comenzaron a salir de la provincia rumbo a distintos puntos del país, enfrentando trayectos terrestres extensos que, en muchos casos, superan los 3.000 kilómetros. La combinación de largas horas de manejo, ansiedad por llegar rápido y falta de descanso adecuado incrementa de manera significativa el riesgo de siniestros viales, especialmente aquellos vinculados al cansancio extremo y el sueño al volante. Desde organismos de seguridad vial y profesionales de la salud advierten que la fatiga reduce la capacidad de reacción, altera la percepción del entorno y puede generar microsueños involuntarios, incluso en conductores experimentados. Por ese motivo, recomiendan planificar los viajes con antelación, evitando la conducción continua durante muchas horas y contemplando paradas regulares. Entre las principales recomendaciones se destaca la necesidad de detener la marcha cada dos o tres horas, descender del vehículo, caminar algunos minutos, estirar las piernas y los brazos y realizar movimientos que reactiven la circulación. También se aconseja hidratarse con frecuencia, evitar el consumo excesivo de café o bebidas energizantes como único recurso para mantenerse despierto y optar por agua o jugos naturales. Mojarse la cara, ventilar el habitáculo y cambiar de conductor, en caso de ser posible, son medidas simples que pueden marcar una diferencia. Asimismo, se remarca la importancia de respetar los horarios de sueño previos al viaje, no iniciar la marcha luego de jornadas laborales extensas y evitar manejar durante la madrugada si no se está habituado a hacerlo. Dormir bien antes de salir y distribuir el recorrido en etapas resulta clave para llegar a destino de manera segura. Las autoridades recuerdan que llegar unos minutos u horas más tarde nunca es comparable con las consecuencias de un siniestro vial, y que el cansancio al volante es una de las principales causas de despistes y vuelcos en rutas patagónicas, muchas veces en tramos rectos y con buena visibilidad. La recomendación es clara: viajar descansado, sin apuros y priorizando siempre la seguridad propia y la de quienes acompañan.
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