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Parana » Radio Nacional
Fecha: 16/12/2025 16:17
Adrián Noriega, en Nunca es tarde, conversó con la Licenciada en Kinesiología y Fisiatra sobre la importancia de la actividad física y su propio método de gimnasia. Verónica Lercari desarrolló su propio método de gimnasia llamado “Verler”, enfocado en el cuidado del cuerpo y la salud muscular. “La tercera edad se corrió porque a los 60 años están viviendo como si tuvieran 50 o 40 y pico”. Explicó que su método propone “una rutina basada en la barra clásica, se trabaja con una silla como elemento de seguridad”. “El balanceo, equilibrio y coordinación se van perdiendo igual que la fuerza”, advirtió, por eso consideró fundamental hacer foco en esos aspectos. “Vamos trabajando músculo por músculo de manera pausada pero sin detenernos, la pueden hacer personas de cualquier edad”. La profesora de gimnasia y ex bailarina del Colón es conocida por más de dos décadas de enseñanza de cuidado corporal en la televisión por cable y ahora aprovecha las redes sociales y las clases en línea para llegar al público.
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