28/11/2025 22:30
28/11/2025 22:30
28/11/2025 22:30
28/11/2025 22:29
28/11/2025 22:28
28/11/2025 22:26
28/11/2025 22:25
28/11/2025 22:25
28/11/2025 22:24
28/11/2025 22:24
» Noticiasdel6
Fecha: 28/11/2025 20:58
En Espacio Wellness TV, la conductora Luciana Amado Siry dialogó con Carina Klemczuk, nutricionista, neurocoach y mentora en mentalidad femenina +40. En la entrevista, la profesional explicó los procesos que atraviesan las mujeres desde los 40 años y cómo pueden abordarlos desde el conocimiento del cerebro, las hormonas y los hábitos. “Las mujeres experimentan cambios internos desde lo hormonal y lo neurológico que requieren información clara”, señaló. Klemczuk detalló que la neurociencia permite comprender cómo funciona el cerebro femenino y cuáles son sus diferencias respecto del masculino. Indicó que el cerebro de las mujeres presenta mayor interconexión entre hemisferios, lo que influye en la forma de procesar información y en la respuesta a los cambios del entorno. El cerebro femenino muestra un nivel de interrelación que se manifiesta en lo cognitivo, lo emocional y lo conductual”. En la entrevista, la especialista se refirió también a la etapa de la perimenopausia y la menopausia. Explicó que estos procesos implican variaciones en los niveles de estrógeno y progesterona, que tienen impacto en el sueño, la energía y el estado de ánimo. Las hormonas cumplen una función reguladora y, cuando se modifican, el cuerpo responde con señales que es necesario interpretar”, sostuvo. Klemczuk subrayó que, aunque estos cambios forman parte del ciclo vital, pueden gestionarse desde la mentalidad y el autoconocimiento. Planteó que es fundamental identificar cómo se piensa y cómo esos pensamientos condicionan las decisiones cotidianas. “La mentalidad es una herramienta para sostener los procesos de cambio y construir nuevas respuestas”, explicó. Durante la conversación, la entrevistada destacó la importancia de los hábitos, el propósito y la claridad interna para atravesar esta etapa. Indicó que muchas mujeres enfrentan resistencia al cambio y que este fenómeno es parte del funcionamiento cerebral. El cerebro busca lo conocido y repite patrones, por eso es necesario generar estrategias conscientes”. Finalmente, la profesional presentó su libro “Habitarte después de los cuarenta”, una obra centrada en el rol del pensamiento, la gestión del cambio y la necesidad de crear espacio mental. “El punto de partida es reconocer el funcionamiento propio y diseñar acciones que respondan a lo que cada mujer necesita”, concluyó.
Ver noticia original
.gif)
Examedia © 2024
Desarrollado por