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» El Litoral
Fecha: 21/11/2025 13:47
Constancia Ejercicios simples para aliviar la artritis y recuperar movilidad: cuáles son y cómo hacerlos en casa La artritis puede generar dolor, rigidez y dificultades para realizar actividades cotidianas. Sin embargo, especialistas recomiendan ejercicios suaves de amplitud de movimiento que ayudan a mejorar la flexibilidad y la funcionalidad de las articulaciones. Cuáles son y cómo practicarlos de manera segura.
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