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» El Litoral
Fecha: 07/11/2025 08:59
Según una nutricionista Hambre real o emocional: cómo identificar si comés por necesidad o por impulso Vanesa Craichic explicó las señales que permiten reconocer cuándo el cuerpo necesita alimentarse y cuándo la comida se usa como refugio emocional. También ofreció estrategias para organizar las comidas y construir hábitos más conscientes.
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