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  • Diabetes, la enfermedad silenciosa que se previene con pequeñas acciones

    » Facundoquirogafm

    Fecha: 10/09/2025 14:42

    1x Visitando los estudios de Radio Facundo Quiroga, la presidente de la Asociación Civil Perrando en Movimiento, Rocío Zabala, brindó detalles sobre diabetes y la importancia de la prevención: "La obesidad puede favorecer el desarrollo de la enfermedad y se la llama la epidemia melliza de la diabetes, porque donde va una va la otra". Además, enfatizó que "cada vez vemos más niños afectados, y es fundamental promover hábitos saludables desde temprana edad". Sobre los hábitos y la alimentación, Zabala explicó: "Hay que sacar del campo visual y alimentario los alimentos procesados y ultraprocesados, como hamburguesas, fiambres reconstituidos o gelatina". Además, indicó que "las personas con diabetes tipo dos tienen exceso de peso, sedentarismo y alimentación poco saludable". En relación al control y educación nutricional, señaló: "El método del plato es práctico: la mitad del plato verduras, un cuarto hidratos de carbono y un cuarto proteínas, incluyendo carnes blancas, huevos y queso. Hay que hacer un trabajo de educación con el paciente para que pueda trabajar sobre las porciones".

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