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» Noticias del 6
Fecha: 05/09/2025 21:50
En el programa Espacio Wellness TV, conducido por Luciana Amado Siry, el traumatólogo Christian Gustavo Brandt explicó la importancia de cuidar los pies, ya que soportan el peso del cuerpo, permiten la movilidad y son clave para la postura y el equilibrio. Durante la entrevista se abordaron las principales causas de deformidades como los juanetes y se brindaron consejos sobre el uso de calzado adecuado y la práctica de actividad física para prevenir dolores y lesiones. Durante la entrevista, el especialista describió la estructura del pie y las zonas más afectadas por el uso de calzado inadecuado. El zapato se tiene que adaptar al pie y no el pie al zapato. Muchas veces las mujeres eligen un calzado acorde al gusto pero no a la comodidad, y eso genera compresiones que afectan la salud del pie”. Brandt detalló que los juanetes pueden tener un origen hereditario o adquirirse a lo largo de la vida, en especial por el uso de zapatos puntiagudos o tacos altos. Sobre el tratamiento, indicó: “No existe un tratamiento ortopédico para corregir el juanete, solo se puede cambiar el hábito del calzado. Si hay dolor, se explica al paciente en qué consiste la cirugía”. Respecto a la cirugía, el médico aclaró que actualmente las técnicas han avanzado y permiten una recuperación más rápida. “Antes los pacientes salían con muletas y sin poder apoyar durante semanas. Hoy suelen entrar caminando y se van caminando también”, destacó. Sin embargo, remarcó que cuando el problema es solo estético, no se recomienda la intervención: “Pie que no duele, pie que no se toca”. El especialista también hizo referencia al uso de zapatillas deportivas y dio recomendaciones para quienes realizan actividad física. La zapatilla tiene que ser entre número y medio a dos números más grande que la medida del pie. Es preferible usar dos medias que un calzado ajustado que provoque roces o deformidades”. Finalmente, Brandt subrayó la importancia de la actividad física y el fortalecimiento muscular, sobre todo después de los 40 años. “Después de esa edad comienza la pérdida de masa muscular, por eso hay que entrenar el doble. Una simple caminata diaria ayuda a mantener la fuerza y prevenir lesiones”, concluyó.
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