19/06/2025 22:12
19/06/2025 22:12
19/06/2025 22:10
19/06/2025 22:09
19/06/2025 22:08
19/06/2025 22:05
19/06/2025 22:04
19/06/2025 22:04
19/06/2025 22:04
19/06/2025 22:02
» Data Chaco
Fecha: 19/06/2025 14:10
"Todo el mundo piensa que el yoga es una práctica tranquila que va a generar tranquilidad, y en realidad es lo opuesto", señaló Albert Lorenzo, profesor de yoga en Prana Yoga Chaco, en diálogo con El Garage de Data. "El yoga te enfrenta con cuestiones como la ansiedad; es como una lucha constante. Pero lo interesante es que, a diferencia de otras luchas, esta te propone que te dejes vencer". Desde una mirada que desarma mitos y rescata el origen filosófico de esta práctica milenaria, Lorenzo destacó que el yoga, más allá de lo físico, "busca la trascendencia, un estado de plenitud más allá del sufrimiento cotidiano". Aunque admite que el yoga que se practica hoy en Occidente no es exactamente el mismo que surgió hace más de 6.000 años en la India, subraya que conserva su trasfondo: "Una búsqueda que no se queda en lo corporal". En Prana Yoga trabajan con la escuela ying yang vinyasa, que propone un abordaje integral a través de dos energías complementarias: una dinámica, que activa la fuerza, y otra más pasiva, que busca el equilibrio desde la quietud. Entre los principales beneficios, Lorenzo remarca uno esencial: "Una mayor consciencia del cuerpo. Lo primero que uno descubre es que el cuerpo es mucho más de lo que creemos que es". También aprovechó para desmentir algunos preconceptos. "Durante mucho tiempo se pensó que el yoga era solo para mujeres, o algo muy suave, o estrictamente vinculado a lo religioso. Y no es así: la práctica puede ser adaptada a cualquier edad, cuerpo y creencia. Es para quien tenga la voluntad de explorar su interior". Este sábado, con motivo del Día Internacional del Yoga, Prana Yoga convoca a una práctica abierta y solidaria: se realizarán 108 saludos al sol desde las 16 en avenida Italia 770, en Resistencia. La participación es libre y gratuita, y se invita a colaborar con alimentos no perecederos, ropa de abrigo para personas adultas o calzado. "Que nadie se acerque porque ‘tiene que hacer yoga’ –advierte Lorenzo–. El yoga es muy bueno, pero no es para todos. Encontrá lo que a vos te gusta y hacelo con consciencia: esa también es una forma de hacer yoga". Notas Relacionadas
Ver noticia original
 300 x 300 px.gif)
Examedia © 2024
Desarrollado por