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  • Siestas breves: el secreto para un cerebro más joven y un corazón más sano

    » El Litoral

    Fecha: 29/05/2025 08:24

    Bienestar diario Siestas breves: el secreto para un cerebro más joven y un corazón más sano Nuevas investigaciones científicas revelan que dormir siestas de hasta 30 minutos no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también preserva el volumen cerebral, reduciendo el riesgo de hipertensión y demencia.

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