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» Facundoquirogafm
Fecha: 15/03/2025 17:41
Un estudio del Observatorio de Psicología Social de la Universidad de Buenos Aires reveló que el 60% de los argentinos tiene problemas para dormir, un porcentaje que ha aumentado desde la pandemia. En 2020, el 41% de la población reportaba dificultades para descansar, pero en 2024 la cifra creció drásticamente. La falta de sueño no solo afecta el bienestar general, sino que también se relaciona con otros aspectos de la vida cotidiana. Cristian Garay, psicólogo de la UBA y coautor del estudio, explicó que las principales preocupaciones que influyen en el sueño son la crisis económica, los conflictos de pareja y la incertidumbre laboral. Además, destacó que el grupo que más creció es el de quienes duermen menos horas. “Es un dato preocupante porque la reducción del descanso afecta tanto la salud mental como la física”, señaló. El estudio también analizó el impacto en la vida sexual de los argentinos. Solo el 15% de los encuestados afirmó estar muy satisfecho en este aspecto, mientras que un 38% mencionó los problemas de pareja como una de sus principales preocupaciones. El psicólogo explicó que la ansiedad, la depresión y el acceso constante a pantallas pueden influir en esta tendencia. En cuanto a la salud mental, los datos muestran que los niveles de malestar continúan siendo el doble de lo que eran antes de la pandemia. “El impacto en los adolescentes y jóvenes es enorme. Dos años de cambios abruptos en la socialización dejaron huellas”, advirtió Garay, agregando que la inestabilidad laboral y la precarización son factores determinantes en el aumento del estrés. A pesar del panorama preocupante, el psicólogo destacó que en Argentina la búsqueda de ayuda profesional es menos estigmatizada que en otros países. “El acceso a terapia psicológica está más normalizado, lo que permite abordar estos problemas con mayor facilidad”, concluyó.
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