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» Corrienteshoy
Fecha: 19/01/2025 10:31
Julie Smith, psicóloga: "Si descuidas alguno de los 5 pilares de tu salud mental serás más vulnerable" Julie Smith es una de las psicólogas del momento. Un día decidió salir de su consulta privada para tener un impacto más significativo en la sociedad. Y se convirtió en escritora y en creadora de contenido digital. Así despegó su popularidad. Tras publicar Por qué nadie me lo dijo antes (fue el libro de no ficción más vendido de 2022), acaba de lanzar Open when... (2025), un manual de auxilio para todos aquellos que se encuentren atravesando momentos difíciles. "Es una guía para atravesar problemas humanos a los que todos nos enfrentamos en algún momento. Muestra la dirección correcta para que te sientas más capaz de seguir adelante", nos explica. Conocida en las redes sociales por sus entretenidos vídeos informativos sobre salud mental, la doctora Smith es también una de las principales asesoras de Samsung. "Juntos estamos tratando de encontrar maneras de ayudar a las personas a beneficiarse de los avances tecnológicos para cuidar su salud, es decir, usar la tecnología para ayudar a la salud, no para obstaculizarla. Por ejemplo, teniendo un control sobre las distracciones que provocan las notificaciones, monitorear tu sueño, etc.", etc. En esa línea, Samsung acaba de lanzar en España su nuevo wearable Galaxy Ring, un dispositivo que utiliza la tecnología de Galaxy IA y Samsung Health para monitorear la propia salud y aunar así innovación y bienestar diario. De la mano del gigante de la tecnología la entrevistamos hace unas semanas.
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