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» El litoral Corrientes
Fecha: 15/01/2025 23:05
El Ministerio de Salud Pública recomienda los cuidados a tener en cuenta ante las altas temperaturas en adultos mayores. “Estas personas están dentro del grupo de las más vulnerables a las olas de calor. Necesitamos cuidarlas”, dijo el director de la Tercera Edad, Juan Ramón Melgarejo. El aumento y concentración de gases en la atmosfera provocados por la actividad humana, producen aumento de la temperatura media del planeta, ocasionando situaciones climáticas cada vez más frecuentes e intensas como lluvias torrenciales, fuertes tormentas y olas de calor. Las olas de calor producen efectos como: -Temperatura corporal elevada (40° C o más). -Mareos o nauseas. -Pulso y respiración débil. -Cansancio o agotamiento. -Deshidratación. -Dolor de cabeza. -Presión baja o desmayos. Cómo actuar ante algunos de los síntomas: -Si estas en la calle, sentarse a la sombra hasta recibir la atención médica. -Solicitar ayuda a la persona más cercana. -Dar aviso a la Dirección de Emergencia Sanitaria (DES) 107. -Tomar agua fresca. Qué precauciones se debe tomar: -Permanecer en ambientes frescos y ventilados o acondicionados. -Mantenerse hidratado; aun ante la falta de sed, tomar agua todo el día; recuerda que lo ideal es de 2 a 3 litros diarios. -Usar ropa de color claro y holgada. -Reducir la actividad física, de hacerlo, elegir horarios nocturnos. -Evitar exponerse al sol de 11 a 17 horas. -Protegerse usando gorras o sombrillas. -Evitar ingerir comidas abundantes y de altas calóricas. -Consumir preferentemente frutas y verduras. -Evitar consumir bebidas calientes, muy azucaradas o con alcohol.
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