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» Noticiasdel6
Fecha: 14/01/2025 07:03
El verano trae consigo altas temperaturas y mayor exposición al sol, especialmente en regiones cálidas como Misiones, donde el calor predomina gran parte del año. En Cadena de Noticias, la cosmetóloga y cosmiatra Cindy Dvojak enfatizó la importancia de proteger la piel y el cabello para evitar consecuencias negativas a largo plazo. “El sol entre las 11 y las 16 horas tiene índices UV y UVA muy altos. Por eso, es importante evitar la exposición en esos horarios y usar un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 para el cuerpo y 50 para el rostro”, explicó Dvojak. Además, recomendó aplicar el protector solar media hora antes de salir al sol y renovarlo cada dos horas para mantener su efectividad. Para actividades prolongadas al aire libre, como pasar el día en la piscina, el río o el mar, Dvojak sugirió usar protectores solares con un FPS de 60 o más. “Si vamos a estar muchas horas expuestos, lo ideal es usar el protector más alto que podamos conseguir, incluso de 100. Esto crea un film protector que minimiza los riesgos de fotoenvejecimiento y manchas en la piel”, agregó. El cuidado del cabello es otro aspecto fundamental durante el verano, ya que el sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar pueden dañarlo significativamente. “El daño a la fibra capilar es notable en esta época. Se recomienda usar productos con filtro UV y enjuagar el cabello con agua dulce después de estar en contacto con el cloro o el mar para eliminar los residuos”, señaló la especialista. Dvojak también advirtió sobre los riesgos de la exposición solar en niños, cuya piel es más sensible. “Los niños deben usar ropa con protección UV y aplicarse protector solar al menos una hora antes de salir al sol. Es importante asegurarse de que el producto sea de buena calidad y que no esté vencido”, destacó. Además, recordó que los protectores solares tienen una duración máxima de un año una vez abiertos. En cuanto a los hábitos generales, recomendó el uso de gorras y pañuelos para proteger la piel y el cuero cabelludo, así como mantener una hidratación constante. “La sudoración excesiva y la deshidratación afectan tanto la piel como el cabello, por lo que beber suficiente agua y llevar una alimentación adecuada también son esenciales”, indicó. Por último, Dvojak subrayó que los cuidados preventivos no solo contribuyen a una apariencia saludable, sino que son fundamentales para evitar daños acumulativos en el tiempo. “La exposición prolongada al sol puede tener consecuencias graves. Es mejor tomar precauciones ahora que lamentar después”, concluyó.
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