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» Diario Cordoba
Fecha: 10/01/2025 19:21
La higiene de nuestra boca es uno de los pilares fundamentales para tener una sonrisa saludable y prevenir porblemas dentales a largo plazo. Gracias a un buen cuidado diario, no solo obtenemos unos dientes más blancos, sino que también protegemos las encías y prevenimos enfermedades cmo la caries, la gingivitis o la periodontitis. El sarro es un enemigo silencioso que puede comprometer la salud bucodental. Ante ello, lo principal es mantener una boca limpia y libre de problemas adoptando una rutina constante que comience con cepillarse los dientes al menos tres veces al día: preferiblemente después de cada comida para eliminar los restos de alimentos y placa bacteriana. A este básico se le debe añadir el uso de un cepillo de cerdas medias, una pasta de dientes de calidad y el uso de hilo dental para los llamados "espacios interproximales" a los que no se puede llegar tan solo con el cepilo. El truco para eliminar el sarro de los dientes El sarro (también llamado 'cálculo dental') es la acumulación y endurecimiento de placa bacteriana que se produce tras la mineralización de los restos de alimentos y de saliva. Conforme pasa el tiempo, se va solidificando y convirtiendo en una sustancia rígida y porosa que se queda ahderida al os dientes y a lo largo de las encías y que se suele volver de color amarillo o pardo dando lugar a una apariencia desagrdable y antiestética. Pero más allá de las apariencias, la presencia en la boca puede dar lugar a una serie de complicaciones para la salud, ya que crea el entorno propicio para la proliferacion de caries, halitosis, infecciones en las encías o gingivitis llegando incluso a afectar a la estructura de los dientes y las encías, incluso provocando la caída de los dientes. El truco de los dentistas es claro: acudir a un profesional para realizar una limpieza profesional o profilaxis dental y evitar remedios caseros como el uso de vinagre o limón, que pueden ser altamente perjudiciales para el esmalte dental a lo largo del tiempo.
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