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    Fecha: 07/01/2025 20:43

    Martes, 07 de Enero del 2025 - 11:21 hs. La zona en la que está vigente el aviso. Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, especialmente para grupos de riesgo como niños, niñas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Es fundamental seguir las recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir golpes de calor. Mantenerse hidratado: aumente el consumo de agua a lo largo del día, incluso sin sentir sed. Evitar el sol: no se exponga al sol en las horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). Cuide a los más vulnerables: preste especial atención a niños, niñas y adultos mayores. Alimentación saludable: opte por frutas y verduras y evite comidas pesadas, bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas. Descanse: reduzca la actividad física y permanezca en lugares frescos y ventilados. Vístase adecuadamente: utilice ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos de sol. Ante emergencias dirigirse al centro de salud más cercano a su domicilio.

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