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Crespo » Paralelo 32
Fecha: 06/01/2025 10:45
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene vigente el alerta amarillo por calor extremo para las provincias de Neuquén, Río Negro, La Pampa, Buenos Aires, San Luis, San Juan, La Rioja, Entre Ríos, Santiago del Estero, Mendoza, Córdoba y Santa Fe. Además, un sector de la provincia de Chubut se encuentra bajo alerta naranja, indicando un riesgo aún mayor. Según el SMN, el nivel amarillo implica que las condiciones climáticas pueden generar efectos leves a moderados en la salud, siendo especialmente peligrosas para grupos de riesgo como niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas. Recomendaciones para enfrentar el calor extremo Frente a esta situación, el SMN y el Ministerio de Salud han emitido una serie de recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas: Hidratación: Aumentar el consumo de agua, incluso sin sentir sed, para mantener una hidratación adecuada. Aumentar el consumo de agua, incluso sin sentir sed, para mantener una hidratación adecuada. Evitar el sol: No exponerse en exceso, especialmente entre las 10 y las 16 horas. No exponerse en exceso, especialmente entre las 10 y las 16 horas. Cuidado especial: Supervisar a bebés, niños, niñas y adultos mayores. Supervisar a bebés, niños, niñas y adultos mayores. Bebidas y alimentos: Evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, así como comidas abundantes. Optar por frutas y verduras frescas. Evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, así como comidas abundantes. Optar por frutas y verduras frescas. Ropa y ambiente: Usar ropa ligera, de colores claros, sombreros y anteojos oscuros. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Usar ropa ligera, de colores claros, sombreros y anteojos oscuros. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Actividad física: Reducirla al mínimo en días de calor extremo. Síntomas de golpe de calor y cómo actuar El golpe de calor puede manifestarse con sed intensa, sequedad en la boca, temperatura corporal superior a 39°C, sudoración excesiva, mareos, náuseas, vómitos, dolores de cabeza y agotamiento, entre otros síntomas. En caso de detectar estos signos, es fundamental: Solicitar asistencia médica de inmediato. Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo. Intentar bajar su temperatura mojándole la ropa o aplicando paños húmedos. Ofrecerle agua fresca si está consciente. Las autoridades reiteraron que no existe un tratamiento farmacológico para el golpe de calor, por lo que la prevención sigue siendo la mejor estrategia para evitar complicaciones ante las altas temperaturas.
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