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» Diario Cordoba
Fecha: 04/01/2025 13:47
Con el comienzo del nuevo año muchas personas se plantean cambios en su vida para encontrarse mejor y, entre ellos, uno de los más frecuentes, está el de tratar de perder peso. La graduada en Nutrición Humana y Dietética Lucía Marín, del centro L&M Tu Silueta en Córdoba, aporta varias claves para lograrlo. ¿Qué tipo de servicios ofrece este centro y con qué profesionales se cuenta? Somos un centro avanzado de adelgazamiento, formado por un equipo de nutricionistas altamente cualificado para hacer frente a cualquier tipo de sobrepeso u obesidad de diferentes grados, además de todo lo que se deriva de este problema, como es la aparición de diferentes complicaciones o patologías que son consecuencia de este exceso de tejido adiposo. Uno de los propósitos del nuevo año es intentar bajar de peso. ¿Qué principales aspectos debe tener en cuenta una persona que quiere lograr este objetivo? Una vez que volvemos de las navidades, es fundamental que, si queremos comenzar a llevar una vida más saludable, estemos preparados para cambiar ciertos hábitos a corto plazo, que son realmente importantes para lograr a largo plazo ese objetivo de vida saludable. Por ello, en L&M Tu Silueta valoramos personalmente cada caso en una cita informativa gratuita y sin compromiso. Si la persona está dispuesta a ganar en salud y empezar el tratamiento, acudiría una o dos veces al centro, en el que con nuestra aparatología avanzada y el equipo de nutricionistas, iría progresando en sus objetivos. ¿En este mes es cuando más se incrementa la demanda para consultar con vuestros especialistas u hoy en día se intenta perder peso cualquier mes del año? En diciembre se incrementa la demanda de información para comenzar después de las fiestas navideñas. Al margen de ello, la población está cada vez más concienciada de la importancia de mejorar la salud y acude durante todo el año. ¿Qué perfil de persona es la que suele acudir más a vuestro centro para tratar de perder peso? Nuestro perfil de cliente es muy variado, ya que la obesidad es muy compleja e intervienen múltiples factores, como son los genéticos, endocrinos, falta de sueño, estrés, algunos medicamentos, estilo de vida, etc. Todos estos factores pueden interactuar entre sí y modificar la composición corporal, la regulación del apetito y el metabolismo. Por tanto, tratamos a personas de diferentes edades, sexo y con distintas patologías. Aunque, realmente, el porcentaje mayoritario de nuestros pacientes son mujeres en edad de premenopausia, menopausia y postmenopausia. Además, también acuden personas que, a pesar de que sus parámetros no están marcando ni sobrepeso ni obesidad, tienen grasa localizada en algunas zonas corporales por lo que buscan ayuda profesional y actualizada. Como ya ha mencionado se produce un aumento de consultas, en el caso de la mujer, cuando llega la etapa de la menopausia. Y en los hombres, ¿en qué edades se solicita más ayuda? Sí, en esa etapa de la mujer es cuando aparecen más problemas a la hora de perder peso y grasa localizada. En los hombres la edad no es tan significativa, ya que ellos tienen otra composición corporal y no le influyen tanto los cambios hormonales. ¿Es muy diferente la estrategia que se plantea si la atención es a una persona de más de 40 o 50 años a si se es más joven? No sé si la asistencia de su centro abarca a su vez a menores de edad. Nos centramos más que en la edad en los parámetros corporales de cada persona, que son los que definen los posibles riesgos de enfermedad. Normalmente, no tratamos a menores. Sin embargo, hemos tenido algunos casos y nuestro equipo de nutricionistas está preparado para indicar una alimentación acorde a cada edad y evitar problemas de obesidad en un futuro. Una vez se baja de peso, ¿es muy difícil mantenerse teniendo en cuenta la cantidad de estímulos que existen en la publicidad y el incremento de eventos sociales que se asocian a comer y beber? ¿Cuentan con consultas de revisión para evitar recaídas? Las consultas se realizan hasta que el cliente llega a su peso objetivo. Durante el tratamiento va adquiriendo educación nutricional y hábitos saludables progresivamente. Por tanto, una vez terminado el tratamiento, elaboramos una dieta de mantenimiento que tiene como función mantener su peso ideal. Cuando se termina el tratamiento, durante un tiempo establecido, seguimos controlando el peso en consulta y ofreciendo el seguimiento dietético. ¿Para mantener un peso ideal es necesario invertir mucho dinero o hay en los productos de temporada opciones para no tener que gastar tanto? No es necesario gastar dinero en exceso para mantener un peso ideal. Nuestro equipo siempre aconseja consumir productos de temporada para reducir el gasto económico y nuestra alimentación está adaptada para que puedan ser consumidos por toda la familia, sin necesidad de hacer varios menús. ¿Tienen algún acuerdo con algún centro deportivo para fomentar el ejercicio físico entre sus pacientes? No tenemos actualmente ningún acuerdo con centros deportivos, pero apoyamos totalmente la práctica del ejercicio físico, ya que nos ayuda a conservar nuestra musculatura, la cual participa en los procesos metabólicos del organismo. Dentro de nuestra labor como profesionales del sector, intentamos fomentar el deporte, teniendo en cuenta las posibilidades y circunstancias de cada persona. Cuando se pierde peso, se produce flacidez. ¿Cómo puede abordarse? A la misma vez que trabajamos la pérdida de peso, vamos tratando la flacidez. Contamos con varios equipos que mejoran notablemente el aspecto de la piel y utilizamos nuestras cremas reafirmantes y anticelulíticas de alta cosmética, de forma conjunta con esos equipos, obteniendo grandes resultados. Suscríbete para seguir leyendo
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