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» Noticias del 6
Fecha: 29/12/2024 11:43
En una nueva transmisión en vivo, los hermanos Veller, creadores del canal «Dr. Veller», el Doctor Juan Veller, cardiólogo, y el Doctor Rodrigo Nicolás Veller, especialista en salud familiar y medicina clínica, abordaron la importancia de la testosterona como una hormona fundamental para la salud integral de hombres y mujeres. Esta hormona no solo influye en la fuerza y la energía, sino también en la salud mental, el bienestar emocional y el funcionamiento físico. No obstante, a medida que envejecemos, sus niveles tienden a disminuir, lo que puede acarrear consecuencias graves para la salud. «La testosterona protege el corazón, fortalece los huesos, regula la cantidad de grasa corporal y equilibra los niveles de dopamina y serotonina, sustancias clave para nuestra salud mental», afirmó el Dr. Juan Veller. Una de las principales preocupaciones es cómo la deficiencia de testosterona puede pasar desapercibida, especialmente cuando no se presentan síntomas claros. «La deficiencia de testosterona suele dar pocos síntomas o síntomas que se confunden con otros trastornos hormonales y de salud, lo que puede llevar a que el problema no se detecte a tiempo», señaló el especialista en salud familiar. Esta situación es particularmente alarmante a partir de los 40 o 50 años, cuando los niveles hormonales comienzan a disminuir de manera más notoria. Los efectos de la baja testosterona no solo se limitan a la falta de energía o deseo sexual. La testosterona es vital para el funcionamiento cerebral, la memoria, la concentración y el estado de ánimo. «La falta de testosterona puede producir cambios de humor, irritabilidad, e incluso síntomas que se confunden con depresión o trastorno bipolar», afirmó. Veller. De hecho, los pacientes con niveles bajos de testosterona pueden experimentar problemas de memoria o incluso olvidos, que muchas veces se malinterpretan como signos de demencia. Además de afectar la salud mental, la testosterona también juega un papel fundamental en la masa muscular y la salud ósea. La baja testosterona está directamente relacionada con condiciones como la sarcopenia (pérdida de masa muscular), que aumenta el riesgo de fracturas y caídas, así como con el desarrollo de grasa visceral, un tipo de grasa abdominal que incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. «Mantener los niveles óptimos de testosterona es esencial para evitar estos problemas», señaló el neurólogo. El estilo de vida tiene un impacto significativo en los niveles de testosterona. Dormir mal, la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios son factores que contribuyen a su disminución. «Dormir menos de seis horas por noche puede reducir los niveles de testosterona hasta en un 15% en tan solo una semana», advirtió el cardiologo. Además, se recomienda evitar comer grandes cantidades de comida o beber líquidos justo antes de acostarse, ya que esto puede alterar el sueño y, a su vez, los niveles hormonales. Finalmente, los medicamentos también pueden influir en los niveles de testosterona. «Medicamentos como los utilizados para la presión arterial, antidepresivos, corticoides y algunos antibióticos pueden disminuir la testosterona», explicó el Doctor Rodrigo Nicolás Veller. Por ello, es crucial que las personas que toman estos fármacos consulten a su médico sobre los posibles efectos secundarios y busquen alternativas naturales para mantener un equilibrio hormonal saludable. «Muchos problemas de testosterona se pueden tratar de manera natural con cambios en los hábitos de vida», concluyeron los especialistas
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