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» Radiosudamericana
Fecha: 24/12/2024 10:21
Lunes 23 de Diciembre de 2024 - Actualizada a las: 08:12hs. del 24-12-2024 PSICOLOGÍA La psicóloga Lorena Hara dialogó con Radio Sudamericana sobre los efectos psicológicos que las fiestas de fin de año tienen en muchas personas. Según explicó, estas celebraciones suelen ser un momento de emociones encontradas, dependiendo de las circunstancias individuales de cada uno. La psicóloga correntina Lorena Hara, sostuvo: "Socialmente, la Navidad y Año Nuevo se asocian con la felicidad y la armonía, pero no todo el mundo lo vive de esa forma", señaló Hara. La profesional destacó que las fiestas pueden generar presión, debido a las expectativas de felicidad: "Es una sensación de ambivalencia, no todo el mundo lo vive igual, porque tiene que ver con las circunstancias vitales de cada uno de nosotros”. Contó que en consultorio ve desde hace mucho tiempo esa idea de “Tengo que estar bien para Navidad y Año Nuevo” y muchas veces, las circunstancias no acompañan. Además, mencionó el llamado "síndrome de la silla vacía", que se hace más presente en estas fechas. “La ausencia de un ser querido o las pérdidas sufridas, especialmente durante la pandemia”, las cuales agudizan la sensación de soledad y aislamiento en muchas personas. Acerca de las expectativas que cada uno tiene de este tipo de fiestas, la profesional afirmó: “Muchas veces se tienen son expectativas abrumadoras de no estar a la altura, desear pasarlo solo y tener que explicar por qué uno no va… pasarla solo también está bien. Uno no tiene que estar obligado (…)”. También destacó la importancia de “vernos hacia adentro y ver qué nos pasa”. error cargando audio... Resaltó vivir estas fechas con menos imposiciones: “El tener que vestirme bien, estar feliz o aparentar estar feliz cuando uno lo está. A las personas que están en proceso depresivo o de duelo les resulta muy difícil, es un desgaste muy fuerte y quedarse en casa, no de forma dramática, pero sí de tranquilidad es mejor que pasar un momento de estrés”. En una reflexión sobre el sentido original de estas celebraciones, Hara sostuvo: "La Navidad tiene una connotación religiosa que muchas veces se pierde entre las presiones financieras y el consumismo. Si pudiéramos volver a la raíz de estas fechas, sería todo más llevadero".
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