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» Corrienteshoy
Fecha: 25/11/2024 13:02
4 formas en que las mujeres buscamos encajar, según la psicóloga Elisenda Pascual: "Nos engañamos al pensar que nuestra felicidad depende de otras personas" Amor de piel adentro (Diana, 2024) es el nuevo libro de la psicóloga Elisenda Pascual Martí. "Hemos confundido la salud con la ausencia de enfermedad o dolor". Hoy, "hablar de bienestar toma una dimensión mucho más compleja y a la vez mucho más rica, porque implica preguntarnos cómo está nuestra gestión emocional, cómo lidiamos con las frustraciones del día a día, cómo nos relacionamos con las personas a quienes queremos; todo esto también forma parte del bienestar en mayúsculas (...)", señala esta experta en salud mental con más de 15 años de experiencia en el arte de revisar nuestros patrones internos para aprender a querernos mejor. "Nos engañamos al pensar que nuestra felicidad depende de otras personas" La mayoría de los conflictos internos que vivimos hoy tienen raíz en nuestra infancia. La autora explica que nuestro autoconcepto y autoimagen se construyen sobre registros afectivos primarios. Si en esa etapa no hemos recibido lo que necesitábamos para aprender a vivir, "nos construimos una historia de carencia y desmerecimiento" que nos hace vivir sobreviviendo. Nacemos programados para recibir afecto, reconocimiento y amor "por el mero hecho de existir", sin embargo, no siempre las personas que nos acogen están preparadas para dárnoslo, a menudo, porque ni ellas mismas lo han recibido. Es entonces cuando, de alguna manera, construimos nuestra percepción del mundo sobre patrones erróneos. "Podamos aspectos internos", -es decir, renunciamos a muchos aspectos de nosotras mismas- "para pertenecer y conformarnos con lo que se nos da" - es decir, articulamos una narrativa desde un mensaje de carencia y "nuestra autoestima se disfraza con falsas promesas de aceptación".
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