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» Sunchalesdiaxdia
Fecha: 01/10/2024 02:21
Identificación de alérgenos La primavera trae consigo la belleza de la naturaleza, pero también un aumento en los casos de alergias estacionales. Según lalas alergias afectan a más de 400 millones de personas en todo el mundo, y la primavera es especialmente desafiante para quienes padecen, por ejemplo, rinitis alérgica u otras condiciones similares.A continuación, compartimos consejos respaldados por organizaciones de salud para mitigar sus efectos y disfrutar de esta maravillosa estación. La American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) destaca que "el polen de gramíneas, árboles y malezas son los principales responsables de las alergias estacionales". Por eso, estar al tanto de las sustancias o reactivos que afectan a cada uno, es un paso fundamental para abordar las consecuencias alérgicas. Monitoreo del polen La Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) recomienda especialmente estar al tanto de los niveles de polen en el aire. “Limitar las actividades al aire libre durante los días con niveles altos de polen, especialmente en las primeras horas de la mañana, puede ser de gran ayuda”. Para esto, muchos smartphones ya cuentan (en las versiones de Android e iOS del 2020 en adelante) con indicadores de polen en las app de “Clima” o “Tiempo”. Medidas en el hogar Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), "mantener ventanas cerradas y utilizar filtros HEPA en los sistemas de calefacción y aire acondicionado puede reducir significativamente la exposición a alérgenos en el hogar". En el mismo sentido, realizar limpiezas regulares también es una medida fundamental que podemos tomar. Hidratación y dieta antiinflamatoria La AAAAI también subraya que "la hidratación es vital para mantener las mucosas húmedas y para reducir la congestión". La ingesta de agua, combinada con una dieta rica en frutas y verduras, puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico y combatir la inflamación. Actividades al aire Libre y seguridad La Fundación Española del Pulmón aconseja disfrutar del aire libre con precaución: “Optar por actividades en interiores durante días de alta concentración de polen puede ayudar a evitar reacciones alérgicas”. La primavera no tiene que ser sinónimo de malestar para quienes padecen alergias. Con estos consejos, respaldados por organizaciones de salud, y un poco de planificación, es posible disfrutar plenamente de esta estación sin mayores complicaciones. Sobre Grupo SanCor Salud Somos SanCor Salud, uno de los principales Grupos Empresarios de Medicina Prepaga, líder en calidad de servicio. Desde nuestros inicios asumimos el compromiso de brindarle a la sociedad un servicio de salud diferencial que cuide a las familias argentinas en los momentos más importantes de su vida. Nuestros más de 300 puntos de atención en todo el país y la red de profesionales más grande, conformada por alrededor de 200.000 prestadores médico-asistenciales, hacen que más de 800.000 personas y más de 3.500 empresas clientes nos confíen lo más preciado: su salud y la de los suyos. Para estar cerca, seguimos creciendo y brindando soluciones a través de diversos productos y coberturas enfocados en proteger el bienestar integral de los diferentes segmentos de la población, individuos y empresas. Nuestros Planes de Salud contemplan desde amplias prestaciones esenciales hasta una Línea Exclusive, con servicios premium para los más exigentes y nuestra Línea Empresa enfocada en el segmento corporativo.
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