Noticias · Examedia

Acceso Clientes

Colesterol malo: hay un alimento efectivo que baja los niveles y evita que se tapen las arterias

» El Ciudadano

Fecha: 01/10/2024 01:59

Para controlar el colesterol malo presente e n el cuerpo y cuidar la salud, hay un alimento que es muy efectivo para controlar los niveles en sangre El colesterol malo es un tipo de grasa que se encuentra en las células y que el cuerpo necesita para funcionar bien. El problema del colesterol es cuando los niveles son altos en la sangre y pueden adherirse a las paredes de las arterias del cuerpo. Esta sustancia cerosa provoca que la sangre tenga dificultad de trasladarse por las venas, incluso puede llegar a taparlas, siendo un riesgo importante para la salud en general, pero sobre todo para el corazón. Qué se debería entender por colesterol malo y bueno: Colesterol malo: se produce en el hígado. Se traslada por la sangre en proteínas denominadas lipoproteínas. Altos valores de este colesterol, también llamado de baja densidad, se puede acumular en las arterias, siendo muy perjudicial para la salud. Colesterol bueno: es llamado también colesterol de alta densidad. Se traslada a través del cuerpo de vuelta al hígado, donde es automáticamente eliminado, siendo un punto a favor para la salud. Colesterol malo: hay un alimento que baja los niveles y evita que se tapen las arterias Para bajar el colesterol malo del cuerpo, es indispensable cambiar los hábitos e incorporar una dieta saludable. Entre todos los alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, es la avena, que contiene fibra soluble y reduce los índices de colesterol malo en el cuerpo. Es muy efectiva la avena, al absorber el colesterol malo del torrente sanguíneo. Consumiendo 10 o más gramos por día de este alimento rico en fibras solubles, reducirá los valores indeseados. Además de la avena, hay otros alimentos que se destacan para reducir los niveles de colesterol malo en sangre, como por ejemplo:

Ver noticia original

Contacto

Durán Barba: “Los últimos pasos que ha dado Milei no han sido acertados”

Infobae

Miedo en un colegio de La Plata: una alumna de 13 años ingresó un arma de fuego en su mochila

Infobae

Habló por primera vez el chico que cayó de un sexto piso en Bariloche: “Mi mente se bloqueó y no me acuerdo más nada”

Infobae

En 50 fotos: la Fundación Konex realizó una gala lírica y un cóctel en el Museo Nacional de Arte Decorativo

Infobae

Oficializaron los nuevos cuadros tarifarios de luz y gas para este mes

Infobae

EN VIVO: Israel dijo que sus ataques fueron direccionados a plantas de fabricación de armas de Hezbollah en Beirut

Infobae

El temporal hizo estragos en Hernandarias: voló techos y causo severos daños

El Once Digital

Paro y movilización: los gremios docentes se posicionan como la principal oposición al Gobierno

Radio LT39

«Estar sobre un escenario me hace muy muy feliz, por eso vuelvo» – Radio Nacional

Radio Nacional

Descubren que el monte Everest sigue aumentando de altura cada año y por qué

Diario Cordoba

Colesterol malo: hay un alimento efectivo que baja los niveles y evita que se tapen las arterias

Publicidad

También te puede interesar

Urbanismo se abre a estudiar la instalación de pasarelas en la ronda Norte por Huerta de Santa Isab...

SIN HERIDOS – Castelli Diario

Pedido de solidaridad con familia que sufrió un incendio

Emprende Puey se agranda: hay 90 emprendedores inscriptos para el 5 y 6 de octubre

¿Pampita y Moritán se separaron por una legisladora entrerriana?