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Parana » Vorterix
Fecha: 27/09/2024 17:13
En diálogo con Un Par de Locas, Noelia Gartner, Psicóloga – Esp. Terapia Cognitiva Conductual compartió reflexiones sobre el amor y las relaciones de pareja. Durante la entrevista, se plantearon mitos sobre el amor romántico, como la existencia de la “pareja perfecta”, que ella desmitificó desde un enfoque terapéutico. Además, la psicóloga abordó la tendencia a comparar nuestras relaciones con las de los demás, especialmente en redes sociales. “Es fácil caer en la trampa de idealizar lo que vemos en los demás, pero cada pareja tiene sus propios desafíos”, comentó, destacando cómo las expectativas poco realistas y la autocrítica pueden influir negativamente en la dinámica de la pareja. Según Gartner, es crucial identificar las creencias que subyacen en nuestros pensamientos sobre el amor para evitar que dañen la relación. Otro tema central fue el impacto de los “casi algo”, esas relaciones que nunca llegaron a concretarse pero que muchas veces duelen más que aquellas que sí finalizaron. “Nuestra mente busca cerrar ciclos, por eso nos aferramos a lo que no fue, idealizándolo”, explicó Gartner, añadiendo que este tipo de vínculos suelen quedarse incompletos, lo que lleva a una constante repetición de pensamientos sobre lo que pudo haber sido. Finalmente, Gartner enfatizó que, en las relaciones, la clave está en buscar una compatibilidad en los valores fundamentales. “No se trata de compartir exactamente los mismos gustos, sino de tener metas similares y entender que el otro también tiene defectos”, concluyó.
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