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» Derf
Fecha: 26/09/2024 12:24
Llevar una vida saludable consta de muchos requisitos y obligaciones que debe tener cada individuo, como una dieta equilibrada en nutrientes, minerales y proteínas, ejercicio periódico y otros factores que impactan de manera positiva en el cuerpo humano. Estos, además, se encargan de mejorar el colesterol, evitar grandes niveles de azúcar y mantener en óptimas condiciones el cuerpo, lleno de energía y vitalidad. Pero, durante el último tiempo, se conoció un alimento que reúne todos los beneficios. Este licuado, que se prepara en simples pasos y de manera sencilla, es rico en fibra y magnesio, motivo que le permite destapar las arterias y bajar el colesterol, lo que proporciona una vida saludable y plena en todo momento. El licuado rico en fibra y magnesio que destapa las arterias Cómo preparar el licuado Antes de comenzar con su preparación, debes reunir los ingredientes necesarios para que haga efecto. Pero no te preocupes, porque estos se pueden encontrar en cualquier almacén: 1 taza de leche (puede ser de origen animal o vegetal) (puede ser de origen animal o vegetal) 1 cucharadita de canela en polvo ½ taza de avena (preferiblemente avena integral) (preferiblemente avena integral) 1 banana madura (opcional, para darle dulzor) (opcional, para darle dulzor) Miel o edulcorante natural al gusto (opcional) Una vez reunido todos los ingredientes necesarios, es hora de comenzar con la preparación, que consta de pasos simples:
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