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» Clarin
Fecha: 13/09/2024 07:41
¿Puede la infidelidad generar consecuencias en la salud? Según un estudio publicado en la Journal of Social and Personal Relationships, la respuesta es sí. La investigación afirma que la infidelidad de la pareja tiene asociaciones perjudiciales duraderas con la salud crónica. El informe destaca así las posibles implicaciones de salud a largo plazo tras la infidelidad y sugiere la necesidad de intervenciones profesionales para mitigar dichos efectos negativos. Emma Ribas, psicóloga y sexóloga especializada en salud integral de la mujer y la pareja, coincide con las conclusiones de la investigación y dice a Clarín que este tipo de engaños pueden “generar consecuencias absolutamente devastadoras”. Infidelidad y secuelas graves Entre los efectos que deja la infidelidad Ribas mencionó “secuelas graves como la ansiedad, la depresión y el estrés crónico”. “Lo más habitual es el estrés por trastorno post-traumático, que llamamos trauma por infidelidad. Se trata de un shock inesperado que genera un trauma inmenso, que perdura en el tiempo y ocasiona daños en la salud en general”, explicó. Según la especialista, son numerosas las áreas afectadas: el impacto puede darse a nivel emocional, social, cognitivo, individual, de pareja o familiar. Entre los síntomas de ese shock mencionó “los flashbacks, que son recuerdos recurrentes automáticos relacionados con la infidelidad que van apareciendo”. Por otra parte, la psicóloga resaltó el insomnio, las contracturas, el bruxismo, la falta de memoria y concentración y “el estado de alerta de hipervigilancia, un estado de peligro de alerta” que se desata mientras se intenta entender lo que sucedió. El estrés que esto genera, agregó, puede derivar en una “activación fisiológica que incluya, por ejemplo, dolor de pecho, taquicardias, no tener apetito y/o pérdida de peso”. “Si este trauma no se procesa correctamente deja daños irreparables en la persona; por eso es tan importante el acompañamiento psicológico”, afirmó la especialista. "La infidelidad puede generar consecuencias absolutamente devastadoras”, dijo Emma Ribas. Foto ilustración Shutterstock. ¿Se puede superar una infidelidad? Para atravesar un engaño de este tipo y continuar el vínculo de manera sana hay que trabajar en ello. Según Ribas, “normalmente muchas parejas superan una infidelidad cuando hacen terapia y, sobre todo, cuando pueden restaurar la confianza y hay honestidad”. Se trata de “entender y crecer juntos”, aseguró. Por el contrario, señaló, si una persona tiene un perfil o una tendencia a la infidelidad, si no está dispuesta al replanteo o si está claro que la situación se repetirá, difícilmente pueda solucionarse. “Cuando yo veo que la otra persona no hace el trabajo personal como para dejar de ser infiel o reparar esta infidelidad -y esto lo vemos claro en consulta- o cuando no es honesta, entonces no podemos seguir”, sentenció la psicóloga. En ese caso, aclaró, “lo más saludable será prepararnos para una ruptura”. Estas separaciones no siempre son inmediatas: “A veces no podemos romper la relación en el momento, hay personas que necesitan como una muerte lenta, un tiempo para hacer el duelo, para entender, para recolocar todo, para poder hacer una ruptura desde la serenidad y con amor”. Infidelidad: patrones que se repiten Detrás de una infidelidad puede haber también una suerte de patrón que se repite a través de las generaciones. La historia familiar, sostuvo la psicóloga, puede influye de manera determinada en nuestros vínculos sexoafectivos. La terapia es una de las herramientas para superar la infidelidad. Foto ilustración Shutterstock. “Las heridas de nuestro sistema familiar van a afectar nuestra elección y nuestras relaciones de pareja. Podemos, sin darnos cuenta, inconscientemente, seguir repitiendo patrones. Cuando han habido infidelidades en nuestra familia, puede ser que yo repita este mismo patrón o que elija parejas que que tengan una tendencia a la infidelidad. Todo ello va a depender de mis propias heridas de infancia”, explicó. Ribas detalló que esto sucede porque las personas suelen quedar con algo así como “un ojo ciego en este aspecto que no permite ver con claridad y salir de la situación”, debido a lo que experimentaron en su familia de origen. Estas huellas que traemos desde la niñez, señaló, pueden ser determinantes. Por eso, dijo, “va a ser clave siempre trabajarme a mí y después elegir si quiero estar con la otra persona o no”. Qué es la terapia de infidelidad La terapia de infidelidad se puede hacer tanto modo individual como en pareja. La psicóloga y sexóloga (en Instagram, @emmaribas_psicologia) sostuvo que en general van los dos miembros de la pareja, aunque luego cada uno deba trabajar de forma personal en diferentes aspectos. “La infidelidad es romper el pacto afectivo sexual que tenemos en nuestra relación de pareja. En la terapia de infidelidad va a ser clave entender qué ha sucedido, porque la infidelidad es la punta del iceberg, pero están sumergidos una serie de factores que han propiciado que se dé esto”. Poder comprender el porqué será vital, ya que “cuando no entendemos nos es muy difícil hacer un duelo, el duelo de la persona que yo pensaba a la persona que realmente veo o conozco ahora”. Ribas: “Cuando no entendemos nos es muy difícil hacer un duelo". Foto ilustración Shutterstock. Otro punto importante es restaurar la confianza, que “queda absolutamente rota, ya que la persona que tengo a mi lado y que pensaba que conocía ya no sé quién es”. Para lograrlo, “el primer paso es la transparencia, que la otra persona pueda ser transparente, honesta y decirnos la verdad”.
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