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» Urgente24
Fecha: 02/07/2024 20:45
Otros estudios analizados incluyeron sólo participantes sanos sin factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Alimento para bajar la presión arterial, colesterol y glucosa Los investigadores descubrieron que, con el consumo de cacao hubo una reducción en el colesterol total, colesterol LDL, glucemia en ayunas y presión arterial. Todos estos son factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. El sitio especializado Medical News Today (MNT) detalla que los análisis revelaron: Una reducción de 8,35 mg/dl en el colesterol general Una reducción de 9,47 mg/dl en el colesterol LDL Una reducción de 4,91 mg/dL de la glucemia en ayunas Una reducción de 2,52 mmHg en la presión arterial sistólica Una reducción de 1,58 mmHg de la presión arterial diastólica Los investigadores también encontraron que el consumo de cacao no mostró efectos sobre el peso corporal, el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia de la cintura, los triglicéridos, el colesterol HDL ('bueno') y la hemoglobina glucosilada. El estudio fue publicado en MDPI y los autores concluyeron que: "El consumo de cacao mostró efectos protectores sobre los principales marcadores de riesgo cardiometabólico que tienen impacto clínico en términos de reducción del riesgo cardiovascular". De todas maneras, los expertos indican que seguir una dieta saludable en general, y no centrarse en un único alimento, es más eficaz para reducir las enfermedades cardiovasculares. ------------ Seguí leyendo en Urgente24 ¿Melatonina para conciliar el sueño? No es para todos Cáncer de páncreas: Este es el alimento que todo el mundo debe evitar Este hábito nocturno que seguro haces aumenta el riesgo de diabetes 5 bebidas calientes para combatir la gripe y sentirte mejor Advertencia a los noctámbulos: Mira lo que encontró un estudio de sueño
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