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28 de Septiembre del 2024

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Cuáles son los beneficios de soñar despierto, según la Universidad de Harvard

» Minuto Uno

Fecha: 24/06/2024 07:24

Los beneficios para la memoria que tienen soñar despiertos según Harvard Las ensoñaciones, esos momentos en los que la mente divaga y se desconecta parcialmente de la realidad, activan el hipocampo, una región clave del cerebro para la consolidación de la memoria. Distintos estudios científicos realizados en animales han comprobado que el cerebro trabaja igual o incluso con mayor intensidad cuando se encuentra en estado de ensoñación. La capacidad del cerebro para remodelarse en respuesta a nuevas experiencias podría significar que soñar despierto es más que una distracción,sería fundamental en la consolidación de la memoria y el aprendizaje asociativo.

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