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» Clarin
Fecha: 09/05/2024 13:20
Según los resultados de la Encuesta Nacional sobre Consumos y Prácticas de Cuidado (ENCoPraC), difundida en agosto 2023 por el Gobierno nacional, el 66,2% de los consultados había consumido alcohol en algún momento de ese último año y el 51,2% lo había hecho en el mes previo al testeo. Si la pregunta pasaba por en algún momento de su vida, la cifra escalaba al 84,7%. El estudio también detalló que, en todos los casos, los hombres eran los que más bebían, con diferencias por sexo de entre 11 y 21,1 puntos porcentuales según la variable. El mayor consumo de alcohol se daba entre los 25 y 34 años, donde la prevalencia mensual es del 59,7%. En la franja etaria más joven medida por la encuesta, de 16 a 24 años, ese indicador era del 52,2%. En Argentina mueren 8.000 personas al año por enfermedades vinculadas al consumo de alcohol. Foto: Shutterstock. Datos a lo que la página del Ministerio de Salud de la Nación agrega que en Argentina mueren 8.000 personas al año por enfermedades vinculadas al consumo de alcohol. Y que se trata del segundo país en consumo de alcohol en América del Sur, ya que se estima un nivel de ingesta de alcohol por persona al año de 9,88 litros. La enfermedad más importante relacionada con el consumo en exceso de alcohol es la cirrosis hepática. Se trata de una patología que condiciona la pérdida de función del hígado pudiendo generar desde la necesidad de un trasplante de hígado o la aparición de un cáncer de hígado hasta el fallecimiento. Mirá también Mirá también A qué hora nos dormimos los argentinos: el dato que revela un riesgo para nuestra salud Beber menos alcohol es una de las recomendaciones que reciben aquellos que quieran mejorar su salud, especialmente si se tienen en cuenta los inconvenientes físicos y psicológicos que ocasiona su consumo. Los efectos de dejar de consumir alcohol A corto plazo Estar mejor por las mañanas. Sentirte menos cansado durante el día. Sentirte más en forma. Perder peso o dejar de ganarlo. Mirá también Mirá también Qué es el síndrome metabólico X A largo plazo Aunque beber alcohol puede ayudar a una persona a quedarse dormida de manera más rápida, también suele interrumpir de forma más frecuente la segunda fase de sueño más profundo. El consumo de alcohol en exceso afecta al sueño. Foto Shutterstock. Una revisión de estudios publicada hace unos años en la revista científica Alcoholism sobre el impacto del consumo de alcohol en el sueño nocturno, concluyó que "cualquier dosis de alcohol causa una reducción en el período de latencia antes del inicio del sueño, una primera mitad del sueño más consolidada y un aumento de la interrupción del sueño durante la segunda mitad". Beber en exceso debilita el sistema inmunológico, generado que el cuerpo resulte más vulnerable ante las enfermedades. Por eso, se considera que quienes beben en exceso tienden a contagiarse de más enfermedades infecciosas. Esto es así porque el exceso de alcohol frena la producción de citocinas, que son agentes responsables de la comunicación intercelular y son clave para que el cuerpo pueda reaccionar frente a las infecciones. Mirá también Mirá también Cuáles son las tres adicciones más comunes Los especialistas también consideran que hay un fuerte vínculo entre el abuso del alcohol y la depresión. En relación con esto, las resacas con frecuencia hacen que las personas se sientan ansiosas y en un estado de humor bajo. Algunas personas pueden notar mejorías en el aspecto de la piel inmediatamente después de reducir el consumo de alcohol o a largo plazo. Según la Asociación Estadounidense de Dermatología, el alcohol es malo para la piel porque la deshidrata y con el tiempo la daña.
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