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» Mdzol
Fecha: 04/05/2024 01:24
La chía, una semilla originaria de América Central y perteneciente a la familia de la menta, ganó terreno en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Considerada como un superalimento por su alto contenido de nutrientes esenciales, la chía se convirtió en un elemento básico en la dieta de muchas personas que buscan mejorar su bienestar. Pero ¿cómo incluir la chía en tus comidas de manera fácil y económica? Te contamos algunas ideas prácticas para incorporar este pequeño pero poderoso ingrediente a tu alimentación diaria. La chía, un superalimento con múltiples beneficios para la salud. Cinco formas de incluir chía en tus comidas
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