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» Clarin
Fecha: 27/04/2024 15:33
Una pregunta frecuente que se hacen las fanáticas de Taylor Swift tras asistir al Eras Tour es cómo lo hace. Parece imposible que una sola persona baile, cante y se mueva por todo el escenario de manera fenomenal por más de tres horas seguidas sin un minuto de descanso. Y además le sobra el tiempo para ver jugar a su novio, lanzar álbumes sorpresa y deslumbrar en la alfombra roja. Para lograrlo, la cantante tuvo que entrenar intensamente completando distintos ejercicios de fuerza y asistiendo al gimnasio hasta seis días por semana. Su entrenador personal le reveló los íntimos detalles de la rutina de la estrella pop a la revista de moda Vogue. La preparación física de Taylor Swift para el Eras Tour Kirk Myers, fundador de Dogpund Gym de Nueva York y Los Ángeles, habló por primera vez sobre su relación con la estrella del momento, Taylor Swift, y el entrenamiento personalizado que realizan para tener fortaleza durante su gira del Eras. "Su ética de trabajo es increíble", revela el entrenador personal de la compositora de The Tortured Poets Department. Y continúa: "es muy dura [su rutina], algunas personas probablemente vomitarían o tendrían que tumbarse en el suelo si entrenaran con ella". Kirk Myers, el entrenador personal de Taylor Swift y fundador del gimnasio Dogpund. Foto: Dogpound Gym. Myers conoció a Taylor Swift a través de amigos en común. Desde la época del disco 1989 que entrenan juntos, por lo que vio distintas facetas de la estadounidense y la ayudó a superarse. Recordemos que la cantante confesó en su documental Miss Americana (2020) que sufrió de trastornos alimenticios durante The 1989 World Tour. El entrenador realiza distintas rutinas en base a lo que su cliente le pide. "Se trata sobre todo de entrenamientos individuales, en los que me fijo en tus objetivos y en lo que quieres conseguir", manifestó. La rutina de Taylor está "hecha a medida", la autora de Midnights tuvo que entrenar como una atleta profesional para poder completar las horas que exige su gira del Eras. Kirk admitió que el entrenamiento fuera de temporada también es intenso: "Cuando no está de gira, estamos en el gimnasio hasta seis días a la semana, a veces dos horas al día": Pero no sólo eso, también en medio de los viajes por los distintos continentes paraba para continuar su entrenamiento: "Taylor entrenó durante toda la gira. Entrenábamos una media de dos veces por semana". La estrella del pop entrena hasta seis días a la semana. Foto: Apple Music. La preparación entre ambos se basa en ejercicios de fuerza, en acondicionamiento físico y el fortalecimiento del tronco, necesario para poder cantar y bailar sin complicaciones. También realiza cardio por su cuenta. "Una cosa en la que es importante centrarse cuando estás trabajando en la fuerza de tu core es realmente respirar", sugiere el coach. "Taylor Swift es la persona más resiliente que he conocido. Es súper inspirador verla superar obstáculos constantemente y volverse mejor y más fuerte al final. Esto también se traduce a lo largo de sus entrenamientos. Le doy un ejercicio difícil o un entrenamiento desafiante, y no sólo es capaz de completarlo y superarlo, sino que también persevera, avanzando hacia el siguiente ejercicio. En última instancia, esto la hace más fuerte, mejor y más rápida", aseguró.
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